Guide pratique : que mettre dans sa valise avant une retraite Mandala ?
On nous demande souvent : « Que dois-je emporter pour ma retraite ? ». Voici notre checklist Mandala Project pour voyager léger, confortable et aligné avec l’esprit du séjour.
Vêtements essentiels
- 3 leggings ou pantalons fluides pour la pratique.
- 2 shorts ou jupes confortables pour les temps libres.
- 1 tenue blanche pour les cérémonies (notamment le cacao sacré).
- 1 pull léger ou châle (les soirées peuvent être fraîches).
- Maillot de bain et pareo pour les bains de mer.
Accessoires de pratique
- Tapis de yoga antidérapant (nous en avons sur place, mais il est agréable d’avoir le sien).
- Petite serviette et sangle de yoga.
- Gourde réutilisable, idéalement isotherme.
- Journal de bord et stylos pour le journaling.
Produits naturels
- Huile de massage (sésame pour l’Inde, coco pour Ibiza).
- Crème solaire minérale, baume à lèvres, répulsif naturel.
- Compléments doux : magnésium, tisane digestive, fleurs de Bach.
Tips Mandala
Nous recommandons de laisser bijoux précieux et technologie au minimum. Prenez un sac à dos confortable, une lampe frontale pour les sessions à l’aube, une petite enceinte si vous aimez méditer en musique, et surtout une ouverture d’esprit. Pensez à scanner vos documents de voyage et à emporter un adaptateur universel.
En voyageant léger, vous laissez la place à l’imprévu et à la magie. Bon voyage !