Maintenir l’énergie Mandala après la retraite : 7 rituels quotidiens
Prolongez l’éclat d’une retraite en cultivant 7 rituels simples de yoga, gratitude, alimentation consciente et connexion à soi.
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Voyages holistiques, récits de retraites et inspirations pour nourrir votre pratique du yoga.
Mandala Project en chiffres : impact, destinations et engagements
Un aperçu chiffré de Mandala Project depuis 2021 : retraites, participantes, actions solidaires et perspectives futures.
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Mandala Project combine respiration, écriture intuitive, mouvement et sonothérapie pour catalyser la transformation intérieure.
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Ana, Sophie et Camille partagent leur voyage intérieur vécu lors d’une retraite Mandala Project.
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Cercles virtuels, résidences, plateformes d’échange : comment nous faisons vivre la communauté entre chaque retraite.
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Une plongée dans nos bains sonores : instruments, déroulé d’une séance et conseils pour prolonger l’expérience vibratoire.
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Pratiques cycliques, cercles de parole et rituels corporels : notre approche holistique du féminin.
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Comment le silence guidé et l’immersion dans la nature amplifient la transformation émotionnelle.
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Recettes végétales, super-aliments et rituels gourmands : suivez une journée complète façon Mandala Project.
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Comment le breathwork libère les émotions, renforce le mental et réveille l’énergie vitale sur l’île blanche.
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Nos lieux secrets pour vivre Ibiza côté slow : Es Vedrà, marchés bohèmes, bains sonores et cérémonies.
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Parcours de la fondatrice, ses inspirations et la vision qui anime Mandala Project.
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Immersion dans l’Inde du sud, berceau du yoga et de l’Ayurveda, où Mandala Project puise son inspiration.
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